LUCIA BERGERMar 19 7 minút čítaniaAko dosiahnuť vnútornú rovnováhu? 10 techník, ktoré vám s tým pomôžu
LUCIA BERGEROct 21, 2024 4 minút čítaniaČo je wall pilates a aké sú 4 hlavné výhody pilatesu pri stene?
KAROLÍNA PURTZOVÁAug 22, 2024 5 minút čítaniaAko si udržať aktívny životný štýl, aj keď nemáte čas chodiť do fitka?
KAROLÍNA PURTZOVÁAug 1, 2024 4 minút čítaniaPilates pre tehotné: prečo cvičiť tehotenský pilates a čomu sa vyhnúť?
KAROLÍNA PURTZOVÁJul 10, 2024 4 minút čítaniaKde cvičiť pilates alebo ako si vybrať pilates štúdio, ktoré splní vaše očakávania
LUCIA BERGERJul 4, 2024 7 minút čítaniaPilates pomôcky—áno či nie? Využitie pri cvičení doma a na cestách
KAROLÍNA PURTZOVÁJun 27, 2024 4 minút čítaniaAko začať cvičiť? Urobte z cvičenia zvyk vďaka týmto 8 tipom
LUCIA BERGERJun 19, 2024 3 minút čítaniaCvičenie počas menštruácie: Na čo myslieť, keď chcete športovať počas svojich dní?
KAROLÍNA PURTZOVÁJun 12, 2024 3 minút čítaniaPilates dýchanie: Ako dýchať pri cvičení pilatesu a prečo je to tak?
LUCIA BERGERJun 4, 2024 4 minút čítaniaČo je to pilates reformer a ako sa líši od pilatesu na podložke?