top of page
Blog plný pohybu
Na našom blogu nájdete zaujímavosti zo sveta pilatesu, informácie o zdravom životnom štýle, rôzne tipy a triky, ako zlepšiť svoju kondíciu a ešte omnoho viac.
Čo je wall pilates a aké sú 4 hlavné výhody pilatesu pri stene?
Čo je wall pilates a prečo sa doň všetci zbláznili? Aké sú 4 hlavné výhody wall pilatesu, čiže pilatesu pri stene? Dozviete sa vnútri!
LUCIA BERGER
Oct 21, 2024Čítanie: 4
23 zobrazení
0 komentárov
Kde cvičiť pilates alebo ako si vybrať pilates štúdio, ktoré splní vaše očakávania
Kde cvičiť pilates? Každý z nás má iné potreby, kondíciu a preferencie. Ako si teda vybrať to pravé pilates štúdio? Poďme sa na to pozrieť!
KAROLÍNA PURTZOVÁ
Jul 10, 2024Čítanie: 4
19 zobrazení
Ako začať cvičiť? Urobte z cvičenia zvyk vďaka týmto 8 tipom
Máte problém s cvičením začať alebo si udržať pravidelnosť? Vďaka týmto tipom si vytvoríte z cvičenia návyk, ktorý vás tak skoro neopustí!
KAROLÍNA PURTZOVÁ
Jun 27, 2024Čítanie: 4
21 zobrazení
Cvičenie počas menštruácie: Na čo myslieť, keď chcete športovať počas svojich dní?
Existujú štúdie, ktoré potvrdzujú, že pohybová aktivita počas menštruácie je vhodná, dokonca môže byť aj prospešná. Viac čítajte v článku.
LUCIA BERGER
Jun 19, 2024Čítanie: 3
21 zobrazení
Najčastejšie mýty o pilatese
V tomto článku sa pozrieme na desať najčastejších mýtov o pilatese a povieme si, ako to s nimi naozaj je. Ktorým z nich ste verili aj vy?
KAROLÍNA PURTZOVÁ
May 22, 2024Čítanie: 3
25 zobrazení
Top 10 benefitov pilates metódy: Spoznajte účinky pravidelného cvičenia pilatesu
Pravidelné cvičenie pilatesu má množstvo prínosov pre fyzické i duševné zdravie. Toto je 10 hlavných výhod pravidelného cvičenia pilatesu.
KAROLÍNA PURTZOVÁ
May 8, 2024Čítanie: 2
56 zobrazení
bottom of page